5º Mini Maratona do Rangel em João Pessoa-PB.
Dom 30 de Janeiro,09:00 hs
Percurso será de 09 Km
Troféu para os 500 primeiros atletas...
Resultado: Completei o percurso com cerca de 6,5 km em 22'30" min,ficando em
1º lugar na faixa etária de 25 a 29 anos. Só não sei a colocação geral.
Fui premiado com um troféu e uma quantia de R$ 80,00.
O percurso inicial era 09 km,mas o pessoal da STTRANS que ia a frente errou o trajeto
acidentalmente diminuindo pra 6,5 km aproximadamente.
Muito boa a corrida e um percurso sem ladeiras...
Muito bom cícero que boa prova você fez parabéns deve ter sido muito legal que pena que eu não pude ir também participar, mais tô na espectativa pela a corrida de afogados. um abraço e bons treinos !
ResponderExcluirOi Cícero,
ResponderExcluirparabéns pela prova e pelo ótimo tempo. E pegou podium, que legal!!
No momento dei uma parada nos treinos, a última corrida que fiz foi os 5 km da Corrida da Tv Asa Branca em Caruaru. Fiquei em décimo no geral, até me surpreendi já que o percurso era bem ladeiroso.
Meu joelho resolveu me "boicotar"...rsrs. Não consigo correr com as dores, aí resolvi tratar antes que piore de vez. Tô fazendo fisioterapia e exercícios na piscina, mas tô morrendo de vontade de dar umas "carreiras".
Em fevereiro vou fazer ressonância e consulta com especialista em joelho pra saber o que realmente esse joelho tem. De qualquer maneira acho que quando melhorar vou preferir percursos mais planos para treinar. Aquele do anel viário do IFPE tem umas subidas meio pesadas, você não acha?
Um abraço e bons km!!
Mõnica